vm-physio
Yoga
Stärkt, löst und bringt dich zurück ins Gleichgewicht.
Yoga für den Alltag
Weil dein Körper nicht für Dauerstress gebaut ist
Was spricht für diese Art von Yoga?
Bewegung, Atmung & Entspannung die beste Medizin gegen Alltagsstress sind
Regelmäßige Yoga-Einheiten die Körer & Geist stärken
Bewusste Atmung und einfache Dehnübungen holen dich runter, wenn's im Kopf zu viel wird.
Mit jeder Einheit wirst du beweglicher, entspannter und fühlst dich mehr bei dir selbst
Ob vor der Arbeit, in der Mittagspause oder abends zum Runterkommen - Yoga für den Alltag passt sich dir und deinem Leben an. Kein Leistungsdruck, kein höher-schneller-weiter.
Aktueller Kurs
Montags
Turnhalle Bayrischzell
Hatha Yoga (Anfänger & Fortgeschrittene)
19:45-20:45 Uhr
10,-€
Therapeutisches Yoga
"Wird schon wieder!" höre ich ganz oft. ABER - wird´s meistens nicht!
Warum ist genau das so wichtig?
Weil du lernst, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, Signale zu erkennen, bevor´s wehtut.
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Es ist sanft, aber effektiv - angepasst an dich, deine Möglichkeiten & dein Tempo.
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Weil du statt Einschränkung endlich wieder Freiheit in deinem Körper spüren kannst.
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Weil du dabei auch mental runterkommst, Stress abbaust und wieder mehr bei dir ankommst.
Egal ob du Schmerzen hast, Verspannungen lösen willst oder einfach eine Auszeit für Körper und Kopf brauchst - therapeutisches Yoga ist deine Möglichkeit, dir selbst langfristig etwas Gutes zu tun.
Buche deine ganz individuelle Stunde
ME-Treat
Deine Zeit - nur für DICH
Wann: 04.01.2026 von 10.00 - 18.00 Uhr
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Wo: Schliersee Für: Anfänger & Fortgeschritten
Ein Me-Treat ist Zeit nur für dich.
Kein „Müssen“, kein „Leisten“ – sondern „Sein“, Spüren, Auftanken, Klären und Neuausrichten
Was dich erwartet?
Ich freue mich darauf, das neue Jahr gemeinsam mit dir an diesem bewusst gewählten Tag ganz für Dich zu beginnen.
Dich erwartet eine sanfte, erdende Hatha-Yoga Einheit, gemeinsames Mittagessen mit wohltuendem Austausch, eine achtsame Gehmeditation am See sowie eine entspannte Yin-Yoga Einheit zum Abschluss.
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Nimm dir diesen Tag, um bewusst, klar und mit neuer Energie ins Jahr zu starten.
Teilnehmerzahl ist begrenzt.
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130,00€ p.P.
bring a friend special 120,00€ p.P.
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