Physio-& Naturheilkunde
Yoga
Stärkt, löst und bringt dich zurück ins Gleichgewicht.
Yoga für den Alltag
Weil dein Körper nicht für Dauerstress gebaut ist
Was spricht für diese Art von Yoga?
Bewegung, Atmung & Entspannung die beste Medizin gegen Alltagsstress sind
Regelmäßige Yoga-Einheiten die Körer & Geist stärken
Bewusste Atmung und einfache Dehnübungen holen dich runter, wenn's im Kopf zu viel wird.
Mit jeder Einheit wirst du beweglicher, entspannter und fühlst dich mehr bei dir selbst
Ob vor der Arbeit, in der Mittagspause oder abends zum Runterkommen - Yoga für den Alltag passt sich dir und deinem Leben an. Kein Leistungsdruck, kein höher-schneller-weiter.
Aktueller Kurs
Montags
Turnhalle Bayrischzell
Hatha Yoga (Anfänger & Fortgeschrittene)
19:45-20:45 Uhr
10,-€
Therapeutisches Yoga
"Wird schon wieder!" höre ich ganz oft. ABER - wird´s meistens nicht!
Warum ist genau das so wichtig?
Weil du lernst, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, Signale zu erkennen, bevor´s wehtut.
Es ist sanft, aber effektiv - angepasst an dich, deine Möglichkeiten & dein Tempo.
Weil du statt Einschränkung endlich wieder Freiheit in deinem Körper spüren kannst.
Weil du dabei auch mental runterkommst, Stress abbaust und wieder mehr bei dir ankommst.
Egal ob du Schmerzen hast, Verspannungen lösen willst oder einfach eine Auszeit für Körper und Kopf brauchst - therapeutisches Yoga ist deine Möglichkeit, dir selbst langfristig etwas Gutes zu tun.
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Yoga Brunch
Dein entspannter Start in den Tag
Wann: 28.06.2026 von 09.00 - 12.00 Uhr
Wo: Bayrischzell / Schwimmbad Für: Anfänger & Fortgeschritten
Was dich erwartet?
Wir treffen uns um 9.00 Uhr mit eigener Matte - am Eingang des Bayrischzeller Schwimmbad.
Yoga bis 10.30 ca., danach gibt es im SchwimmSchwapp ein ausgewogenes Frühstück.
Die Teilnahme ist ausschließlich mit vorheriger Anmeldung möglich. Dein Platz ist verbindlich reserviert, wenn die Zahlung eingegangen ist.
Teilnehmerzahl ist begrenzt.
38,00€ p.P.
bring a friend special 35,00€ p.P.
